hola a todas y a todos!!!

Me gustaria compartir unos ejercicios para los ojos que he sacado de un libro. Como ver y leer el aura, de Ted Andrews.

"El aura humana, rodea al cuerpo fisico en todas direcciones. Es tridimensional,y en una persona sana tiene forma elíptica. La forma, el tamañano, la claridad y los colores indican cosas especificas acerca de tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Cuanto mas fuerte y mas vibrante sea el aura, mas sano estaras y menos propenso a ser influenciado y afectado por las fuerzas externas. El aura se debilita por....una dieta deficiente,falta de ejercicio,falta de aire fresco,el estres,el alcohol, las drogas, el tabaco,habitos negativos y actividad psiquica inapropiada.

Los cuerpos sutiles como parte del aura: Fisico-Astral-Mental-Búdico-Átmico-Mónada-Divino Esencia espiritual

Tu verdadera esencia disminuye su intensidad vibracional por etapas, de manera que pueda integrarse en el vehiculo físico sin quemarlo.Estas etapas son los cuerpos sutiles, franjas de energia.

Emanaciones de energia del cuerpo fisico: Existe una variedad de campos de energia que rodean y emanan del cuerpo fisico. La luz, la electricidad, el calor, el sonido, magnetico y electromagnetico. Estos se pueden medir cientificamente y ayudan a demostrar que el cuerpo humano es un sistema de energias.

El incremento de la percepcion y de la conciencia de tu aura empieza por la comprension de sus propiedades básicas."

 

-Ayuda mucho el meditar en los diferentes centros energeticos.Los chakras.Usar la visualizacion, "imaginar" = ver , tu aura de color verde, azul...violeta......blanco, dorado.. etc... respirar profundamente, poniendo la atencion o la intencion en captar energia de purificacion para tus cuerpos... jugar con la imaginacion i las sensaciones......aprender a diferenciar, por ejemplo, entre el verde i el azul....etc....

Centrarte en respirar luz y llevarla atraves de todo tu cuerpo mientras ves como esa luz se hace mas brillante y exalas para llenar el lugar que te rodea con mas luz desde tu interior...sumaaaaar y sumaaaar...sumaaaar y sumaaaar... jeje :D

Centrar tu atencion en eso que quieres y llevarlo acabo.....

 

LOS EJERCICIOS:

 

Recomienda cartulinas de color blanco de 40x40 mas o menos, colgar la cartulina en una pared blanca a poder ser y a una distancia de ti de entre 1,80m y no mas de 2,50m.A la altura de los ojos,sentado o de pies, una buena relajacion ayuda y si se hace de pies corres el riesgo de perder el equilibrio y distraerte  jajaja ;)....sentado mejor igual.... yo e pintado la pared de mi cuarto de blanco solo para esto jeje. Recomienda de 10 a 15 minutos 2 veces al dia.....eso cada un@ vera...... una buena relajacion y unas buenas invocaciones ........Yo soy el que mira y ve,,,,,, jjejeje ;)

1er grafico...el de la espiral...

"Es un grafico que ayuda a fortalecer los musculos del IRIS. Ayuda a fortalecer la vision de profundidad y a que los dos ojos trabajen juntos.

Para este ejercicio,centrate en el centro de la espiral.concentrate en el. miralo como si fuese un punto en la profundidad del tunel, creado por la espiral misma. ahora dirige tu concentracion fuera d ese tunel espiralado, como si tiraras de ese punto central hacia afuera. luego cambia,permitiendo que tus ojos se dirijan hacia la parte central. hacia adentro y hacia afuera. lentamente. miralo mentalmente como si estuvieses tirando afuera de la espiral y luego enviandola lejos. empezara a adquiri una forma tridimensional.

si tienes alguna dificultad....centra tus ojos en el borde exterior de la espiral y siguelo en redondo hasta llegar al centro.luego en direccion contraria. no mas de 3 o 4 minutos. notaras que los musculos del interior del ojo estan trabajando durante el ejercicio. si te duelen los ojos, interrunpe el ejercicio de inmediato.

 

2do grafico......claridad de color...

este ejercicio comprende circulos de 6 pulgadas de diametro coloreados con fondo blanco"en la foto aparece un punto negro pero se hace con circulos de diferentes colores". es beneficioso reunir la mayor cantidad de colores.lo menos tres colores. una cartulina con una bola azul, otra con una bola verde, otra con una circunferencia naranja...etc...

colores primarios.rojo, azul y amarillo. Este ejercicio es aun mas eficaz si construyes circulos interiores para cada uno de los siete colores.rojo,naranja,amarillo,verde,azul,indigo,y violeta.

mirar las cartulinas a una distancia de unos 30 cm. pronunciar mentalmente el nombre del color. tambien hacer en una cartulina una circunferencia de color blanco.....asi.....primero miras la circunferencia con color i logo la circunferencia blanca......beras como se te queda grabado el opuesto del color que allas mirando.

concentrate en el circulo de color e intenta verlo como si fuese una pelota tridimensional de color o un agujero de color dentro de un cuadrado blanco.utiliza los mismos movimientos que en ejercicio anterior. permitiendo que tu vista vaya a hacia adentro y hacia afuera.

ASEGURATE DE ESTAR MOBIENDO LOS OJOS Y NO LA CABEZA JAJAJA ;)

con este ejercicio estimulas los bastones y los conos de los ojos.

lo que seria rojo en el plano fisico, puede convertirse en verde en el plano astral.se trata de colores opuestos en el espectro de luz, pero en realidad son,simplemente,frecuencias distintas.son expresiones distintas de la misma energia aplicada en las diferentes dimensiones de la vida.

rojo-verde, azul-naranja, amarillo-violeta, amarillo verdoso-rojo violaceo, naranja rojizo-azul verdoso,amarillo anaranjado-azul violaceo.

 

3grafico del cambio de luz en contraste.estrella.

dos funciones.estimular y ejercitar los bastones.para detectar diversas intensidades de luz.cuanto mas se estimules los bastones.....mayor sera el espectro de luz registrado. segunda funcion...para desarrolar la habilidad de "enfoque suave" de los ojos para ver el aura de la gente, ver el aura cuando tu quieras, a voluntad.

centrar tu vision en la estrella en si, intenta verla como una abertura de luz en un fondo oscuro. centrate en la estrella durante unos segundos.luego cambia la mirada para absorver el fondo negro que rodea a la estrella.este cambio en una simple relajacion de la vista. rompes la concentracion en la estrella i permites que tus ojos miren suavemente en el area que rodea a la estrella. lleva su tiempo conseguir ver la sombra secundaria que se empieza a percivir en todos los angulos de las estrella. el azul suele ser el primero en aparecer.Estas abriendo tu vision aurica.

 

4to grafico. los cinco puntos. grafico de movimiento ocular.

es un ejercicio general para los musculos de los ojos. desarrolla la habilidad que tienen los ojos de registrar la luz y el color con mayor rapidez. este es el ejercicio que debe realizarse con mayor rapidez.cuanta mas rapidez se vaya teniendo, mayor es la capacidad de detectar cosas que no son inmediatamente aparentes.

empieza en cualquiera de los cinco puntos y rapidamente cambia la vista a un punto en el lado opuesto.horizontal,vertical y diagonal.

tambien con cada ojo por separado tapando un ojo con la palma de la mano. primero con los dos,logo con uno,con el otro, y para acabar con los dos otra vez.si sientes la vista cansada para un momento.

intentar hacer demasiado en demasiado poco tiempo no es beneficioso. se paciente y persistente,y tendras exito. recuerda que es natural ver el aura.

un saludo a tod@s

 

 

 

 

Etiquetas: aura, el, glandula, ojo, percepcion, pineal, tercer

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